问题分析:加强检修,时时进入多种体育算作如播送体操、太极拳、气功等,或者增强机体的抗病智商,减少疾病发生的可能,关于痔疮也有一定的看护作用。这是因为体育检修成心于血液轮回,不错解除东谈主体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,U%你所说的肉块即是痔核,不出血只疾苦即是外痔。最重要的是保握大便通顺。不许在大便时看书,幸免久坐 ...........患有痔疮应多吃清淡的,富含纤维的食品色哥,少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物,不要吃发的食品,比如海鲜、狗肉等,多摄汲水分及纤维。 ...........
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